Психолог Оксана Вітязь

ВІРУС ЛИХОСЛІВ ’ Я:   ЯК ВБЕРЕГТИСЯ 1.    Частіше проявляйте доброту, милосердя, терпимість, повагу до людей. 2.    Пам’ятайте про те, що лайка викликає хвороби не тільки у вас, але й у ваших нащадків. 3.    Навчіться впевнено просити, вимагати, відмовляти. 4.    Перш ніж критикувати іншого, подумайте про власні помилки. 5.    Проявляйте щирий інтерес та   увагу до людей. 6.    Говоріть компліменти і добрі слова.   7.    Учіться аналізувати ситуації і контролювати свій гнів. 8.    Якщо ж ви відчуваєте, що вас охоплює гнів чи бажання вилаятися, то вдайтеся до однієї з альтернативних дій: ·        Порахуйте до 10 або до 100 і в цей час спитайте себе: «Чи вирішить моє бажання вилаятися мою проблему, чи зробить це мене щасливим?» ·        Сильно стисніть кулаки до напруження всього тіла на кілька секунд. Повільно розтисніть кулаки. Після перенапруження обов’язково настане розслаблення всіх м’язів і спаде загальне напруження. ·        Коли на вас кричать, обра

Іди спокійно крізь гамір і метушню – пам’ятай, що лише в тиші є спокій. Будь у добрих стосунках з людьми, не зраджуй себе, наскільки це можливо. Звіщай свою правду спокійно і ясно: слухай теж, що говорять інші, навіть дурні та невігласи, бо їм є про що розповісти. Порівнюючи себе з іншими, можеш стати марнославним або розчарованим, бо завжди знайдеш кращих і гірших, ніж ти. Однаково тішся своїми досягненнями і своїми планами. Працю свою виконуй з душею, якою б скромною вона не була. Є ще незмінна цінність   її на мінливих дорогах долі. Будь обережним у своїх починаннях, бо світ є повний шахрайства. Але нехай це не заслонить тобі справжніх чеснот, багато людей прагне високих ідеалів, і скрізь є життя, сповнене героїзму. Будь собою і, перш за все, не поборюй своїх почуттів: не будь цинічним перед любов’ю, бо тільки вона, поруч з усілякою байдужістю і розчаруванням є вічною. Приймай спокійно те, що несуть із собою літа, зрікаючись без жалю переваг юності. Гартуй силу духу, аби в ра

8 лютого – ДЕНЬ БЕЗПЕЧНОГО   ІНТЕРНЕТУ —   В Україні 96% дітей віком від 10 до 17 років користуються Інтернетом . Кожен другий з них є залежним від цього (інформації, спілкування в чатах, online-ігор, порнографічних сайтів), а зокрема від соціальних мереж.   —   Небезпека стати Інтернет-залежним загрожує, перш за все, не тим, хто задовольняє потребу в інформації, а тим, хто відвідує соціальні сторінки заради спілкування. —   Комп’ютер компенсує недостатність спілкування в реальному житті. —     Інтернет-залежність виявляється в тому, що люди настільки віддають перевагу проживанню в Інтернеті, що фактично починають відмовлятися від свого «реального» життя, проводячи до 18 годин на день у віртуальній реальності. В наш час це чи не найбільша загроза! —   Насторожує легковажне ставлення дітей усіх вікових груп до розповсюдження особистої інформації (фото, домашньої адреси) та бажання похвалитися дорогим аксесуаром. Це – ж просто знахідка для злодія чи маніяка.

  Що таке ВІЛ/СНІД? – Вірус Імунодефіциту людини. Він належить до сімейства ретровірусів (повільних вірусів), добре пристосованих до існування в організмі людини. Необхідна умова інфікування  – попадання вірусу в кров через ін’єкції чи пошкодження на шкірі та слизових оболонках. Віл потрапляє в клітини Т-лімфоцитів, які починають слугувати «фабрикою» для відтворення вірусу. Клітина за клітиною переповнюються частинками вірусу і вибухають. Кількість Т-лімфоцитів (клітин-охоронців) зменшується, імунна система припиняє боротися з інфекціями.  – кінцева стадія ВІЛ-інфекції, що виникає в результаті руйнування вірусом (ВІЛ) імунної системи людини і обумовлює  неспроможність людини протистояти інфекціям та захворюванням. Що таке червона стрічка? ·        Була прийнята в США в 1991 році. ·        Це – символ усвідомлення людьми важливості проблеми СНІД. ·        Це – пам'ять про сотні тисяч людей, що померли від цієї жахливої хвороби ·        Це символ